Au cours d’un effort physique, la température du corps augmente et cette augmentation s’accompagne d’un dégagement de chaleur plus ou moins intense. On note également une augmentation conjointe du rythme cardiaque et du rythme respiratoire.

Le rythme cardiaque est le nombre de pulsation cardiaque ou nombre de battement du cœur par minute. Au cours d’un effort physique, la quantité de sang transportée par le cœur augmente.

Le rythme respiratoire est le nombre de cycle respiratoire ou nombre d’inspiration-expiration par minute. Au cours d’un effort physique, le volume d’air qui entre et qui sort des poumons augmente.